毒親持ちだけど毒親になりたくない

二人の子をもつかあちゃんです。いわゆる毒親と言われる母親を持ってることに最近気づきました。毒親生まれ毒親育ち、そんな私の過去の話、現在の話を書いていきます。毒親もちだけど前向きに楽しくいきてますよーー!

毒親対策(妹バージョン)

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こんにちわ!

毒親生まれ毒親育ち

次女のM氏です!!

 

今日は私がやっている

毒親対策をお伝えしたいなと思います。

 

 

離れる、とにかく離れる

 

これができそうでできないかも

しれないですが、

やはりこれに限りますね!!!!

 

私は25歳のときに

やっと自分の親が毒親なんだ!!

 

と気づくことができました。

(今年27歳★)

 

姉は私より早めに気づいていたのですが、

そのときは親のことを毒親なんて言うなんて!!

 

って思ってたと思います😂

 

2年ほど前母が病気で倒れたとき、

本当に初めて連絡もとらない

母にも会わないという時間が

2ヶ月ほどできました。

 

だけどこの期間ではまだ母の本性に

気づくことはできなかった。

 

病院から退院して母から言われた言葉が

 

「孫のせいで 病気になった」

 

だった。

 

この二ヶ月間私は大好きな母の

ために夫や息子たちも犠牲にして

 

弟の面倒や家事、家業の手伝いなどを

必死に頑張ってきたつもりだった。

 

挙句の果てには

「そんなこと頼んでないし」

 

とまで言われて私の家族が

協力してくれた時間、我慢してくれた時間

が本当に本当に無駄だったと感じた。

 

今までは自分だけがされてきたことだったので

 

ちょっと怒りっぽい母親

 

くらいにしか思っていなかったけど、、

 

やっぱり自分の大切な家族が

巻き込まれたこと

 

この言葉を言われて以来

母と1対1で会うのをやめました。

 

これが私に彼女は毒親なんだと

気づかせてくれたきっかけに

なったんだと思います。

 

 

それでも母を許す

 

母が毒親だと気付いてから

今までされてきた色んなことが

やっぱりおかしかったんだ!!!!

 

と気づきふつふつと怒りが湧いてきました

 

お姉ちゃんには散々愚痴をこぼしまくり

ました🤣🤣🤣🤣🤣🤣

 

思い出して本当に悲しくなったり

怒りまくったこともありました。

 

それでも結局は過去のこと。

済んだことをいくら言っても

 

その時間が思い出が

戻ってくることはないと気づきました。

 

きっと母から言われた衝撃な言葉たち

衝撃な行動は一生私の記憶に残ります。

 

それでも今はもう仕方ないと思いながら

生きています。

 

そう思えたのも本当に最近のことですよw

 

なかなか毒親からの呪縛を逃れるのは

大変です。

 

最近になってやっと少し親としての気持ち、

母の年齢やその時の状況、

 

少しづつ理解して

許せるようになったと思います。

 

 

 

されて嫌だったことを認める

 

これは効果的だったな〜。

 

昔も今も母にされて嫌だったことは

たっくさんあって!!!!!!

 

もー本当に今も母の

コロコロコロコロ意見が変わる性格に

悩まされてるけど

(病気になってさらにひどくなった)

 

この嫌だったことを私は

 

「あ〜私ってこれが嫌だったんだな〜。」

 

って改めて認めることが

心を少し軽くしてくれました。

 

これは姉に教えてもらったことなんですが、

今でも家族に対しても使ったりします。

 

感情を整理する時間にもなって

どんなにムカつくことがあっても

 

落ち着いて話をすることができる

ってことが増えたと思います!

 

このやり方に関して

詳しく知りたい人は姉に問い合わせてね🤟✨

 

 

対策対策言っても、

人によって合う合わないがあると思いますし

正直本当の対策ってものはないのかな~

と思うこともあります。

なので参考程度にしていただけたら

いいなと思います😊✨

 

現在も毒親に悩まされてる人、

そしてまだ自分の親が毒親だと気付いてない人

たくさんいると思います。

 

テレビなどでも毒親が取り上げられる機会が

本当に増えました

 

一刻も早くその現状から脱出できること

 

そして自分の人生を心から楽しめる人が

増えたらいいなと思ってます😊✨

 

 

今日も読んでくださり

ありがとうございました🙇✨

 

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